![Méditer au quotidien : Une pratique simple du bouddhisme [Poche]](../shopping/images/mini/1316277452.jpg)
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Méditer au quotidien : Une pratique simple du bouddhisme [Poche] |
Auteur :Vénérable Hénépola Gunaratana
Editeur :
Collection : Poche Sant
Langue: Français
Parution :
Nombre de pages : 261
Dimensions :
Resumé :
Le but de la méditation est la transformation per suite |
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Neuf |
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Très bon livre de méditation, traite et explique tous les aspects pour bien méditer. ce livre traite sur : l\'attitude, la pratique, compter la respiration, fixer le mental, bien respirer, les postures, bannir les pensées, la bienveillance, la douleur physique, les jambes engourdies, sensations bizarres, somnolences, incapacité de se concentrer, l\'ennui, la peur, l\'agitation, vouloir en faire trop, le découragement, résistance à la méditation, torpeur, engourdissement, traiter les distractions, traiter les distractions, l\'attention, méditer en marchant |
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| Descriptif du Produit |
Le but de la méditation est la transformation personnelle. Elle nettoie la pensée de ce qu'on peut appeler des " irritants psychiques " tels que la convoitise, la jalousie, qui nous tiennent enchevêtrés dans une servitude émotive. Et la vie devient paisible au lieu d'être une lutte. Enseignant la plus ancienne forme de méditation bouddhique, l'auteur a conçu ce livre comme un véritable manuel pratique, qui permet au lecteur de développer ses capacités et de progresser pas à pas vers un idéal de bonheur et de paix.
Biographie de l'auteur
Le vénérable Hénépola Gunaratana est moine bouddhiste depuis l'âge de douze ans, vit aux Etats Unis et parcourt le monde pour donner des conférences. |
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