Bonheur de la méditation [Poche]

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Bonheur de la méditation [Poche]

Auteur :Yongey Mingyour Rinpotché , Eric Swanson
Editeur :
Collection : Vie pratique
Langue: Français
Parution :
Nombre de pages : 409
Dimensions :

Resumé :
Dans cet ouvrage, unique en son genre, Yongey Ming suite

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6.500 F

Vendu par laurence

Neuf

Enfin un livre lumineux sur la méditation. L\'auteur, outre son expérience de méditation, connait le monde occidental et trouve les mots justes pour décrire la méditation d\'une façon simple et efficace.
Après de très nombreuses lectures sur le bouddhisme tibétain, j\'ai découvert ici une démystification de la méditation qui ne se réduit pas à une position en lotus et un air inspiré...!.
Je conseille ce livre à toutes les personnes qui souhaitent découvrir aussi bien le bouddhisme tibétain que la méditation. Démarrer avec ce livre pose des bases claires et solides. Par la suite, je conseille \"Pladoyer pour le bonheur\" de Mathieu Ricard, qui lui aussi décrit le bouddhisme tibétain dans une approche occidentale.

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Descriptif du Produit

Dans cet ouvrage, unique en son genre, Yongey Mingyour Rinpotché, un grand maître tibétain, révèle les bienfaits réels de la méditation, en établissant un pont entre les enseignements du bouddhisme et les découvertes les plus récentes de la science, et plus particulièrement des neurosciences. L'auteur expose l'essence de cette tradition millénaire de façon entièrement nouvelle et adaptée aux particularités de notre culture moderne. Grâce à de nombreux exemples, il nous dévoile que de simples exercices quotidiens de méditation (au bureau, dans le métro ou même dans la rue !), consistant à laisser aller et venir nos pensées sans y attacher d'importance mais sans les rejeter non plus, peuvent changer notre vision du monde et répondre à nos préoccupations essentielles. Un livre à lire partout et à méditer !